Mind Blower – Carsten Brede
Life Coaching
Bereit für Freiheit im Kopf?
Du bestimmst wer du sein willst!
Life Coaching
Befreie dich von limitierenden Glaubenssätzen, Ängsten und allem, was dich ausbremst.
Angstfrei Seminare & Einzel-Coachings
Lerne deine Angst kennen und löse sie auf.
Die Macht des Unterbewusstseins
Wie entstehen Ängste oder unerwüschte Verhaltensmuster?
Unser Gehirn nimmt pro Sekunde 11 Millionen Informationen über unsere Sinnesorgane auf. Diese Informationen werden gefiltert, analysiert und gespeichert. Dabei achtet unser Gehirn stets darauf, seinen „Träger“ vor allem zu schützen, was unangenehm, schmerzhaft oder gar lebensgefährlich sein könnte. Es kommt leider allzu oft vor, dass unser Gehirn Situationen falsch oder als übertrieben gefährlich einstuft und abspeichert. So können übertriebene Ängste vor alltäglichen Situationen entstehen, wie z.B. vor Insekten, Höhe, engen Räumen, Prüfungen oder dem Sprechen vor Publikum.
Sobald unser Gehirn eine potentielle Gefahr erkennt, schlägt es Alarm und aktiviert in Sekundenschnelle die Ausschüttung bestimmter Hormone, wie Cortisol und Adrenalin. Diese versetzen uns in Stress und können sogar unser rationales Denken blockieren.
Unser Unterbewusstsein steuert unser Verhalten.
Das Unterbewusstsein sitzt im limbischen System unseres Gehirns.
Unser rationales Denken wird maßgeblich vom limbischen System beeinflusst.
Bewusste Entscheidungen werden Sekunden vorher von unserem Unterbewusstsein vorbereitet.
Auch wenn das limbische System nicht bewusst steuerbar ist, kann es durch bestimmte Techniken verändert werden.
Freiheit im Kopf
Befreie dich von limitierenden Glaubenssätzen und unerwünschten Verhaltensmustern – erreiche deine Ziele!
Angstfrei
Löse dich von deinen Ängsten! Ob Prüfungsangst, Höhenangst, Flugangst, Spinnenangst – mach dich frei!
Schmerzfrei
Mach dich schmerzfrei!
Ob chronische Schmerzen, beim Tätowierer oder beim Zahnarzt.
Freiheit im Kopf
Du möchtest frei sein – frei von limitierenden Glaubenssätzen und unerwünschten Verhaltensmustern? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin dein Partner auf dem Weg zu einem erfüllten und glücklichen Leben, in dem du deine Ziele erreichen kannst.
Ich helfe dir, dich von alten, hinderlichen Überzeugungen und Verhaltensmustern zu lösen, die dich bisher davon abgehalten haben, dein volles Potenzial zu entfalten. Ich arbeite mit effektiven Methoden wie NLP, Hypnose und EFT, um dich dabei zu unterstützen, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu überwinden.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Ich helfe dir, dich selbst besser kennenzulernen und deine Stärken und Ressourcen zu erkennen. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, um deine Ziele zu erreichen und dein Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.
Ob du berufliche Ziele verfolgst oder persönliche Herausforderungen meistern möchtest – ich bin für dich da und unterstütze dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben. Lass dich von mir inspirieren und befreie dich jetzt von limitierenden Glaubenssätzen und Verhaltensmustern – erreiche deine Ziele und genieße deine Freiheit im Kopf!
Angstfrei
Ich bin dein Partner für ein angstfreies Leben! Ob Prüfungsangst, Höhenangst, Flugangst oder Spinnenangst – ich helfe dir, dich von deinen Ängsten zu lösen und ein erfülltes Leben zu führen.
Mein Angebot umfasst professionelle Unterstützung durch spezielle Techniken wie EFT, NLP und Hypnose, um deine Ängste gezielt zu reduzieren und dein Selbstvertrauen zu stärken. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.
Mein Ansatz basiert auf einer ganzheitlichen Betrachtung von Körper und Geist, um die Ursachen der Ängste zu identifizieren und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Ich helfe dir, deine Stärken und Ressourcen zu erkennen und gezielt zu nutzen, um Ängste zu überwinden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Überwinde jetzt deine Ängste und nehme Kontakt zu mir auf! Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem angstfreien Leben und unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen.
Lass dich inspirieren und starte jetzt deine Reise in ein erfülltes Leben ohne Ängste und Sorgen.
Schmerzfrei
Schmerzfrei mit EFT – Entdecke die natürliche und effektive Methode, um Schmerzen zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern!
EFT (Emotional Freedom Techniques) kombiniert sanfte Akupressur mit positiven Affirmationen, um emotionale Blockaden im Körper aufzulösen und den Energiefluss zu harmonisieren. Diese Methode kann bei verschiedensten Schmerzen eingesetzt werden, wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Fibromyalgie, chronischen Schmerzen und vielen weiteren Beschwerden.
Durch das Lösen von Blockaden und das Wiederherstellen des Energieflusses kannst du Schmerzen lindern oder sogar vollständig beseitigen – und das ohne die Nebenwirkungen von Medikamenten oder invasiven Behandlungen.
Gönne dir die Chance auf ein schmerzfreies Leben mit EFT. Kontaktiere mich und entdecke die natürliche und effektive Methode zur Schmerzlinderung!
Wie funktioniert Life Coaching?
Je nach Problemstellung und Ausgangssituation kommen individuell zugeschnittene Techniken zum Einsatz – von Hypnose über NLP, EMDR bis hin zu EFT.
Diese wissenschaftlich fundierten Techniken ermöglichen effektive Veränderungen im Unterbewusstsein. In einer oder mehreren Sitzungen bearbeite ich mit dir gemeinsam deine Problemstellung.
Ist Life Coaching für mich geeignet?
Wenn du nach Unterstützung zur Erreichung deiner Ziele, zur Verbesserung deiner Lebensqualität oder zur Auflösung limitierender Glaubenssätze und Ängste suchst, dann bist du hier genau richtig. Suchst du jedoch Unterstützung zur Behandlung psychischer Erkrankungen, dann solltest du einen Arzt oder Psychotherapeuten kontaktieren.
Wie starte ich mit Life Coaching?
Bist du dir noch unsicher, ob dein Thema für ein Life Coaching geeignet ist? Kein Problem! Kontaktiere mich gerne unverbindlich und wir finden gemeinsam heraus, ob ich mit meinem Angebot dein Leben verbessern kann.
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Nach der Auftragsklärung planen wir ein Vorgespräch, welches ca. 60 Minuten dauert. Die einzelnen Sitzungen dauern ca. 90 bis 120 Minuten. Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt stark von der Problemstellung ab und kann daher nicht pauschal angegeben werden. Kleinere Themen können durchaus in einer Sitzung bearbeitet werden. Der Gesamtzeitraum der Sitzungen wird individuell vereinbart.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Im Vorgespräch geht es zunächst darum, dein individuelles Problem und die dazugehörigen Abläufe im Gehirn besser zu verstehen. Danach besprechen wir verschiedene Methoden und Techniken, mit denen dein Problem bearbeitet werden kann. Wir entscheiden gemeinsam auf welche Weise wir dein Problem lösen wollen und beginnen noch während der ersten Sitzung direkt mit der Bearbeitung deines Problems.
Wo findet das Life Coaching statt?
Die Auftragsklärung können wir telefonisch, online oder auch persönlich machen. Dabei klärt sich dann auch, ob wir Face to Face arbeiten oder eine Online Umgebung ausreichend ist.
Über mich
Hi, ich bin Carsten – Life Coach, Trainer und Problemlöser. Ich helfe dir, dich von limitierenden Glaubenssätzen, einschränkenden Denkmustern oder deinen Ängsten zu befreien.
Meine Motivation entsteht durch die strahlenden Gesichter der Menschen, zu deren Problemlösung ich erfolgreich beitragen konnte.
Als ausgebildeter Hypnotherapeut und Practitioner in Aktiv-Hypnose mit mehr als 20 Jahren Praxiserfahrung sowie durch mein zusätzliches Methodenwissen in den Bereichen EFT, EMDR und NLP bin ich bestens ausgestattet, die vielseitigen Probleme meiner Kundinnen und Kunden dauerhaft zu lösen.
Als zertifizierter Trainer biete ich zudem professionelle Seminare nach den aktuellen Erkenntnissen der Lernpsychologie an.
Das sagen meine Kunden
„Einfach unglaublich, was mit Hypnose möglich ist – und auch noch so schnell. Meine Spinnenangst ist komplett verschwunden – so krass, als hätte ich nie Angst vor Spinnen gehabt!“
~Sascha H. aus Berlin
„Ich habe mir schon viele Tattoos stechen lassen, was teilweise echt schmerzhaft war. Vor meinem letzten Tattoo habe ich mit Carsten mein Schmerzempfinden bearbeitet. Dadurch habe ich deutlich weniger gespürt und mein neues Tattoo konnte direkt in einer Sitzung beendet werden.“
~ Chris S. aus München
„Carsten hat mir geholfen, meine eingeschlichene Angst vorm Auto fahren aufzulösen. Dank der wiederkehrenden Sitzungen ist es sehr schnell besser geworden, mittlerweile fahre ich auch unbekannte Strecken im Ausland ohne Probleme.“
~ Manuela B. aus München
Einblicke in Hypnose & weitere Methoden
Was ist Hypnose?
Hypnose erzeugt den Zustand einer Trance. Diese Trance kann unterschiedlich tief sein und ermöglicht den Zugang zum Unterbewusstsein.
Was ist EFT?
EFT – Emotional Freedom Techniques ist eine wissenschaftlich fundierte Methode mit der Erlebnisse emotional neu bewertet werden können.
Was ist EMDR?
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing ist eine Methode, mit der belastende Erlebnisse über geführte Augenbewegungen neu verarbeitet werden können.
Was ist NLP?
NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren beschreibt verschiedene Methoden und Kommunikationstechniken zur Beeinflussung der Psyche.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand der vertieften Entspannung und Fokussierung, in dem das Bewusstsein der hypnotisierten Person reduziert und das Unterbewusstsein stärker aktiviert wird. In diesem Zustand ist die Person empfänglicher für Suggestionen und kann Veränderungen im Verhalten, in Gedanken und Emotionen erleben. Hypnose wird in der Regel von ausgebildeten Hypnotherapeuten durchgeführt und kann zur Behandlung von verschiedenen psychischen und körperlichen Störungen eingesetzt werden, wie z.B. Angststörungen, Phobien, Suchtverhalten, Schmerzmanagement und Gewichtsreduktion. Es ist wichtig zu betonen, dass die hypnotisierte Person immer die Kontrolle über ihr Handeln und Denken behält und nicht zu Dingen gezwungen werden kann, die sie nicht tun möchte.
Was ist EFT?
EFT steht für „Emotional Freedom Techniques“ und wird zur Linderung von emotionalen und körperlichen Beschwerden eingesetzt. Die Methode basiert auf der Idee, dass negative Emotionen und körperliche Beschwerden durch Blockaden im Energiesystem des Körpers verursacht werden. Durch das Klopfen bestimmter Meridianpunkte des Körpers und gleichzeitiges Fokussieren auf das Problem, kann die Energieblockade aufgelöst und die emotionale Belastung reduziert werden. EFT kann bei verschiedenen psychischen und körperlichen Störungen angewendet werden, wie z.B. Angst, Phobien, Trauma, Stress, Schmerzen, Suchtverhalten und Gewichtsproblemen. EFT kann von geschulten EFT-Praktikern oder auch alleine unter Anleitung durchgeführt werden.
Was ist EMDR?
EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ und ist eine psychotherapeutische Methode, die zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen und anderen psychischen Störungen eingesetzt wird. Die Methode beinhaltet die gezielte Aktivierung bestimmter Hirnregionen durch rhythmische Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationstechniken, um traumatische Erinnerungen und belastende Emotionen zu verarbeiten und zu reduzieren. EMDR wird von ausgebildeten Psychotherapeuten durchgeführt und hat sich in zahlreichen Studien als wirksam erwiesen.
Was ist NLP?
NLP steht für „Neuro-Linguistisches Programmieren“ und ist eine Methodik, die sich mit der Verbindung zwischen Sprache (Linguistik), Verhalten und Denkprozessen (Neurologie) beschäftigt. Die Grundidee von NLP ist es, die eigenen Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu machen und gezielt zu verändern, um persönliche Ziele zu erreichen und Potenziale zu entfalten. NLP beinhaltet eine Vielzahl von Techniken und Methoden, die zur Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Therapie eingesetzt werden können.
Entfalte dein
volles Potenzial.
Sag Hallo zu deinem
NEUEN ICH.
- Du willst nicht länger tatenlos zusehen, wie deine Ängste dich beeinträchtigen?
- Du willst endlich unbeschwert und positiv durchs Leben gehen?
- Du willst deine Ziele erreichen und dich nicht länger von unerwünschten Denkweisen oder Verhaltensmustern ausbremsen lassen?
Alles, was du für ein besseres Lebensgefühl brauchst, steckt bereits in dir! Starte deinen Weg zu deinem neuen Ich und befreie dich von deinen Ängsten, deinen limitierenden Glaubenssätzen und allem, was dich ausbremst!